Ascension de l'Island Peak
itinéraire, cout et vue d'ensemble
Durée 17 jours
Altitude max 6189m
Parcours difficile
Départ de Katmandou
Arrivée à Katmandou
Budget : 2.199 €
Ascension de l'Island Peak, généralités
L’ascension de l’Island Peak est l’un des parcours d’escalade les plus populaires au Népal. Ce voyage est parfait pour les grimpeurs énergiques et physiquement en forme qui ont un désir d’aventure.
L’Island Peak, situé à 6189 mètres au-dessus du niveau de la mer, est également connu sous le nom d’Imja Tse dans la langue locale. Le nom “Island Peak” a été donné par le montagnard anglais Eric Shipton en 1951. Le nom “Island Peak” est justifié car le sommet est isolé, entouré de glaciers descendant des sommets des montagnes de plus de 7 000 m et 8 000 m.
L’Island Peak a été grimpé par de nombreuses personnes depuis des temps immémoriaux (y compris Tenzing Norgay et Edmund Hillary) et est devenu à un moment donné le sommet préféré de ceux qui cherchent un itinéraire de montagne difficile.
Le sommet se dresse à partir du glacier de Lhotse du côté sud, et son sommet vous captive avec sa magnifique beauté panoramique et, plus particulièrement, vous obtiendrez un point de vue standardisé pour admirer de près le mont Everest.
L’expédition d’escalade de l’Island Peak peut également être considérée comme un terrain d’entraînement pour les sommets au-dessus de 7000 mètres. L’ascension de l’Island Peak est physiquement difficile mais pas techniquement complexe, et elle est parfaite pour ceux qui souhaitent élargir leur expérience des expéditions en montagne.
Se tenir au sommet de l’Island Peak vous procure un sentiment d’accomplissement. D’ici, vous obtenez une vue imprenable des faces sud de l’Everest et du Lhotse. Vous pourrez également voir l’Ama Dablam et le Makalu.
Notre voyage commence par un vol aventureux de Katmandou à Lukla. La marche commence immédiatement à partir de Lukla et passe par Phakding, la vallée de Dudh Koshi, Namche, Tengboche, puis Dingboche. Enfin, nous descendons vers Chhukung et montons jusqu’au camp de base de l’Island Peak pour préparer notre expéditions.
L’escalade du sommet nécessite beaucoup de pratique et implique de traverser un glacier crevassé et une utilisation extensive de matériel comme des échelles, des jumars, des cordes, et la traversée d’un terrain neigeux. Sur notre itinéraire de 17 jours, le 10e jour est consacré à l’entraînement aux techniques d’escalade en utilisant l’équipement adéquat, et le jour suivant, nous atteignons le sommet.
Points forts du Circuit
- Le sommet de l’Island Peak à 6189 mètres et les vues depuis le sommet
Excursion à Everest Base Camp à 5364 mètres et à Kalapatthar à 5545 mètres
Vues incroyables de l’Everest, Lhotse, Nuptse, Changtse, Pumori, Ama Dablam, Chumbu, Thamserku, Kangtega, Taboche et Lobuche depuis Kalapatthar
Le plus grand monastère de la région de l’Everest, le monastère de Tengboche à Tengboche
Vistas magnifiques des chutes de glace et glaciers de Khumbu
Villages traditionnels Sherpa, peuple Sherpa accueillant, et leur culture tibétaine unique et riche, leurs traditions, coutumes, mode de vie et hospitalité
Découvrez la flore et la faune uniques sur le sentier à l’intérieur du parc national de Sagarmatha
Difficulté
L’ascension de l’Island Peak est considérée comme modérément difficile. Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui aiment le trekking et souhaitent commencer l’escalade en montagne.
Selon les détours, le voyage prendra de 14 à 19 jours à accomplir, avec seulement un ou deux de ces jours spécifiquement réservés à l’escalade. En moyenne, le trek sur les collines et les terrains difficiles dure 4 à 6 heures par jour. Une autre difficulté consiste à traverser les glaciers, les rivières, les terrains accidentés et les cols de montagne. Le jour du sommet, vous devrez grimper pendant 12 à 13 heures, parcourant environ 16 kilomètres. Par conséquent, les grimpeurs doivent avoir une expérience préalable du trekking en haute altitude. Aucune expertise préalable en escalade et aucune compétence en techniques d’alpinisme de base ne sont obligatoires, car l’équipe fournira une formation avant l’ascension.
L’altitude la plus élevée que vous atteindrez pendant l’ascension de l’Island Peak est celle du sommet de l’Island Peak, à 6189 mètres d’altitude. De plus, vous passerez de nombreuses nuits à une altitude supérieure à 3 000 mètres. En conséquence, il y a des risques d’être affecté par les symptômes du mal aigu des montagnes. Il est donc important de prendre des mesures de prévention, comme l’acclimatation, l’hydratation, un bon sommeil, etc. L’utilisation de Diamox ou d’autres médicaments contre le mal des montagnes recommandés par un médecin peut également aider. Mais si les symptômes sont graves, votre guide prendra la bonne décision pour vous.
Les mauvaises conditions météorologiques représentent également un défi pour votre voyage. Il est donc important de choisir la meilleure période pour assurer le succès de votre trek.
Meilleure période pour le trek
Lorsque vous voyagez, choisir une bonne période pour votre voyage est essentiel, augmentant les chances de succès et créant des souvenirs heureux qui dureront toute une vie. L’ascension de l’Island Peak est possible tout au long de l’année, mais nous conseillons de partir au printemps ou à l’automne, lorsque la splendeur de ce trek est à son apogée.
Au printemps, le sentier de trekking offre des vues à couper le souffle sur les montagnes, des forêts denses, des prairies vivantes et des rhododendrons en fleurs. Le temps est ensoleillé, chaud et agréable, avec une vue dégagée sur l’Himalaya et un ciel bleu magnifique. La température atteint de 15 à 17 degrés Celsius pendant la journée, tandis qu’elle descend à -10 degrés Celsius la nuit, au-dessus de 4 000 mètres.
L’automne est également la meilleure saison en raison de son temps sec et stable. Étant la saison post-mousson, l’automne offre des vues claires sur les vallées et l’Himalaya. Il est un peu plus froid que le printemps, mais cela reste supportable. La température est agréable, variant de 0 à 15 degrés. À la fin novembre, les températures nocturnes peuvent descendre à -15 degrés.
L’été/la mousson n’est pas la période idéale pour l’ascension de l’Island Peak en raison des sentiers boueux et dangereux causés par les fortes pluies. Le trekking en été n’est également pas très productif en raison des conditions météorologiques. De même, les avalanches et les glissements de terrain sont des calamités naturelles potentielles qui peuvent rendre le voyage dangereux.
Les mois de décembre, janvier et février sont considérés comme des mois d’hiver ainsi que des mois hors-saison pour l’ascension de l’Island Peak. Cependant, avec une bonne préparation, des équipements adaptés et l’assistance d’un guide alpin qualifié, cela reste possible, surtout en décembre. Décembre est le mois idéal si vous aimez le trekking en isolement et préférez un terrain paisible.
Plus de details ici: Best Time to do Island Peak Climb.
Permis requis
Les grimpeurs doivent obtenir les permis suivants pour escalader le Mera Peak et l’Island Peak :
Permis de l’Association d’Alpinisme du Népal (NMA)
Permis d’entrée du Parc National de Sagarmatha
Permis de la zone locale (permis d’entrée de la municipalité rurale de Khumbu)
Tous ces permis sont inclus dans le coût du forfait.
Itinéraire
Jour 1 _Arrivée à Katmandou
30 min de taxi entre l ‘aéroport et l’hotel
Atitude max 1350m
Repas : dinner d’accueil
Nuit : Hôtel à Katmandou
Jour 2 _Visite de Katmandou, Briefing & Préparation
journée complète
Atitude max 1350m
Après le petit-déjeuner, nous commencerons votre visite guidée d’une journée complète à Katmandou par la stupa de Boudhanath. C’est l’un des sept sites du patrimoine mondial de l’UNESCO dans la vallée de Katmandou qui abrite les reliques du Seigneur Bouddha. La stupa en forme de dôme semi-circulaire avec son pinacle doré et ses immenses yeux de Bouddha orientés dans toutes les directions repose sur un gigantesque Mandala. Boudhanath représente le bouddhisme tibétain, et cette zone est même appelée « le petit Tibet ». La plus grande stupa du pays attire des milliers de visiteurs locaux et internationaux, y compris des pèlerins.
Ensuite, nous visiterons le temple de Pashupatinath, l’un des quatre sites hindous les plus vénérés au monde. Le complexe du temple se trouve sur les rives du sacré fleuve Bagmati et le temple principal est dédié au Seigneur Shiva. L’accès au temple principal est réservé aux hindous, mais il y a plus d’une centaine d’autres temples et monuments à explorer. Vous pourrez également assister à la cérémonie de crémation en plein air, interagir avec les Jogi babas colorés et prendre des photos des singes espiègles qui y vivent.
À la suite de la visite, un briefing sur le voyage sera organisé, avec une présentation du guide d’escalade et une dernière vérification de l’équipement d’escalade afin de s’assurer que tout le monde est prêt pour l’aventure palpitante qui nous attend.
Repas : petit déjeuner
Nuit : Hôtel à Katmandou
Jour 3 _Vol vers Lukla & Trek jusqu'à Phakding
35 minutes de vol & 3/4 heures de trek
Altitude max 2650m
Après un petit-déjeuner matinal, nous prendrons la route vers l’aéroport pour embarquer sur un vol de 35 minutes à destination de Lukla. Vous aurez l’opportunité d’admirer les panoramas des chaînes montagneuses de l’Himalaya, y compris le Cho Oyu et l’Everest.
À notre arrivée à Lukla, nous débuterons notre trek vers l’Island Peak. L’objectif du jour est d’atteindre le village de Phakding, une marche relativement courte d’environ 3 heures, offrant des vues spectaculaires sur la campagne environnante et les sommets himalayens tels que le Kusum Kanguru. Le reste de la journée pourra être consacré à l’exploration du hameau et aux échanges avec les habitants.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 4 _Trek jusqu’à Namche Bazaar
5/6 heures de trek
Atitude max 3440m
Après le petit-déjeuner, nous traverserons la rivière Dudh-Koshi pour commencer la randonnée. En quelques heures, nous atteindrons le village de Monjo après quelques montées et descentes. Nous continuerons ensuite jusqu’au village de Jorsalle après avoir rempli les formalités nécessaires à l’entrée du parc national de Sagarmatha.
Après une marche supplémentaire de 4 heures depuis cet endroit, où nous prendrons le déjeuner, nous arriverons au célèbre Namche Bazaar. Le sentier entre Jorsalle et Namche offre de magnifiques vues sur les montagnes, notamment le Kwande Peak, le Kusum Kanguru et le mont Everest. Par endroits, nous pourrons également apercevoir des sommets comme le Nuptse, le Lhotse et le Taweche Peak.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 5 _Journée de repos & acclimatation à Namche Bazaar
Journée complète
Altitude max 3440 m
Cette journée est consacrée au repos et à l’acclimatation à l’altitude avant de poursuivre notre aventure. Nous pourrons profiter de diverses activités et excursions secondaires.
L’excursion la plus populaire depuis Namche est la randonnée jusqu’à Syangboche et l’Everest View Hotel. Cet hôtel est le plus haut du monde, entouré par les montagnes de l’Himalaya. Une autre excursion prisée consiste à visiter les villages voisins de Khumjung et Kunde, où vous pourrez voir le crâne du Yéti ainsi que l’hôpital et l’école fondés par Sir Edmund Hillary.
Si vous êtes motivé et intéressé, vous pourrez même combiner ces deux excursions en une seule.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 6 _Trek jusqu’à Tengboche
5-6 heures de trek
Altitude max 3900 m
Après une journée de repos, nous reprenons notre trek. Aujourd’hui, nous marchons jusqu’à Tengboche, un magnifique village situé à 3 867 mètres d’altitude. Le village offre une vue panoramique spectaculaire à 360 degrés sur les sommets de l’Himalaya, notamment le mont Everest, le Nuptse, le Lhotse, l’Ama Dablam et le Thamserku.
Le principal attrait du village est le monastère de Tengboche, le plus grand et le plus célèbre monastère de la région de l’Everest.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 7 _Trek jusqu’à Dingboche
5-6 heures de trek
Altitude max 4360 m
Le sentier commence par une descente progressive à travers une forêt dense de bouleaux, de conifères et de rhododendrons. Comme nous serons récompensés par des vues à couper le souffle sur plusieurs sommets de l’Himalaya, notamment l’Everest, l’Ama Dablam, le Lhotse et le Makalu, la randonnée d’aujourd’hui est considérée comme l’une des plus belles de l’itinéraire vers l’Everest.
Notre route traverse d’abord Debuche et franchit la rivière Imja avant de nous mener au village de Pangboche. En montant vers la haute vallée de Pangboche, nous pourrons admirer le sommet du Tabuche ainsi que le monastère de Pangboche, en plus des magnifiques panoramas himalayens. Nous poursuivons ensuite notre chemin vers la vallée de l’Imja, d’où nous entamons une montée jusqu’au village de Dingboche, où nous passerons la nuit.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 8 _Trek jusqu’à Chhukung
4-5 heures de trek
Atitude max 4730 m
Aujourd’hui, la marche sera courte. Il ne nous faudra qu’environ deux heures pour parcourir la distance entre Dingboche et Chhukung. Notre trajet commence et se termine dans un paysage vallonné enchanteur, parsemé de prairies entourées de murets de pierre.
Nous avançons dans la vallée de l’Imja, où nous pourrons admirer en détail le Lhotse et l’Ama Dablam. En poursuivant notre route, nous atteindrons Bibre, un camp de bergers de yaks. La face sud du pyramidal Imja Tse, couverte de neige et de rochers abrupts, offre un panorama spectaculaire. Plus loin, le sentier traverse des ruisseaux glacés. Après une marche d’environ 30 minutes depuis Bibre, nous arriverons enfin à Chhukung.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 9 _Trek jusqu’au camp de base de l’Island Peak
3/4 heures de marche
Altitude max 5090 m
Aujourd’hui, nous nous rapprochons encore un peu plus de notre objectif. Après environ 5 heures de marche depuis Chhukung, nous atteindrons le camp de base de l’Island Peak (5150 m).
Le reste de la journée sera consacré au repos et à l’acclimatation à l’altitude.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Camp sous tente
Jour 10_Journée d’acclimatation & de préparation à l’escalade au camp de base
Journée complète
Altitude max 5090 m
Cette journée est dédiée à l’acclimatation et à la préparation pour l’escalade.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Camp sous tente
Jour 11_Journée d’ascension du sommet de l’Island Peak & retour à Chhukung
9-10 heures de trek
Atitude max 6189 m
Enfin, le jour tant attendu est arrivé, celui de l’ascension de l’Island Peak. Nous commencerons très tôt le matin, car nous devons atteindre le sommet avant midi, car après l’après-midi, des vents forts peuvent rendre l’escalade plus difficile. L’ascension sera assez difficile, car nous devrons gravir un terrain raide et inégal. Après un long effort de poussée et de traction, nous atteindrons enfin le sommet de l’Island Peak.
Nous passerons un certain temps au sommet à apprécier et admirer le paysage spectaculaire avant de redescendre au camp de base. Depuis le camp de base, nous redescendrons ensuite jusqu’à Chhukung pour y passer la nuit.
Remarque : Si vous souhaitez passer la nuit au camp de base, nous y resterons et continuerons le lendemain.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 12 _Journée de réserve
Altitude 5000 et +
Une journée de réserve/contingence en cas de mauvais temps ou d’autres facteurs affectant l’ascension du sommet de l’Island Peak le jour précédent.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 13 _Trek jusqu’à Tengboche
5-6 heures de trek
Altitude max 3900 m
Avec le grand plaisir d’avoir conquis l’Island Peak, nous retracons notre itinéraire pour atteindre Tengboche. Aujourd’hui, nous célébrons notre succès dans l’ascension de l’Island Peak une fois arrivés au village.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 14 _Trek jusqu’à Monjo
5-6 heures de trek
Altitude max 2835 m
Après le petit-déjeuner, nous suivons le même itinéraire pour redescendre vers l’Imja Khola jusqu’à Monjo.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 15_Trek jusqu’à Lukla
4-5 heures de trek
Altitude max 2860m
Depuis Monjo, notre sentier descend fortement vers le pont suspendu sur la rivière Dudh Koshi. De là, nous empruntons un sentier nivelé jusqu’à atteindre Lukla.
Repas : Petit-déjeuner, Déjeuner & Dîner
Nuit : Lodge
Jour 16_Vol vers Kathmandu
35 minutes de vol & 30 minutes de trajet en voiture jusqu’à l’hôtel
Altitude max 1350m
Il est temps de dire au revoir à la région de Sagarmatha et de rejoindre la région de Bagmati. Après le petit-déjeuner à l’auberge de Lukla, nous prenons un vol panoramique de 40 minutes vers Kathmandu. Nous vous transférerons à votre hôtel pour que vous puissiez vous rafraîchir. Vous pourrez profiter d’une journée de spa pour soulager la fatigue du trek. Ensuite, en soirée, nous vous offrirons un dîner gratuit de notre part.
Repas : Petit-déjeuner & Dîner
Nuit : Hôtel à Katmandou
Jour 17_Départ final de Kathmandu
30 minutes en voiture jusqu’à l’aéroport
Altitude max 1350m
Après le petit-déjeuner ou 3 heures avant votre vol programmé vers votre pays d’origine ou une autre destination, nous vous transférerons à l’aéroport et vous dirons au revoir.
Repas : Petit-déjeuner
Hébergements et repas :
Himalayan Trekkers fournit des hébergements d’une catégorie standard 3 étoiles à Katmandou sur la base de chambres partagées (twin/double). Cependant, vous avez une large gamme de choix allant des hôtels 3 à 5 étoiles, des auberges basiques et même des auberges de jeunesse. Vous pouvez également opter pour une chambre individuelle moyennant un supplément.
Pendant le trek et l’ascension de l’Island Peak, vous passerez vos nuits dans des auberges de trekking avec des équipements minimaux. Les chambres seront équipées d’un lit, d’un matelas, d’une couverture et d’un oreiller comme minimum, sur la base de chambres partagées (twin). Dans les zones plus élevées, vous devrez peut-être partager les toilettes et les douches.
De même, dans les régions où il n’y a pas d’auberges ou de lodges de trekking, nous fournissons des hébergements sous forme de camps de tentes.
Repas pendant l’ascension de l’Island Peak
Himalayan Trekkers offrira tous les repas — petit-déjeuner, déjeuner et dîner — à l’exception des déjeuners et dîners à Katmandou, où il existe une large gamme d’options culinaires.
Après Namche Bazaar, les options deviennent de plus en plus limitées. Les plats les plus populaires au Népal sont les nouilles, les momos (raviolis), les pains plats, les pommes de terre, le pain frit, la soupe aux champignons, le thé au beurre, et le plat de base, le Dal-Bhat-Tarkari (lentilles, riz vapeur et légumes de saison).
Lorsque nous utilisons des hébergements en tente, nos cuisiniers de tentes vous prépareront des repas fraîchement cuisinés.
Eau potable pendant l’ascension de l’Island Peak
Lorsque vous trekkez plus de 4 à 5 heures par jour à des altitudes élevées, l’eau potable est essentielle. L’hydratation doit être accrue, car la déshydratation est un phénomène très courant. De l’eau en bouteille est disponible, bien qu’elle puisse coûter deux fois plus cher à des altitudes plus élevées. Vous pouvez donc apporter une gourde filtrante ou des comprimés de purification en plus d’une bouteille d’eau réutilisable et la remplir aux différentes sources naturelles et robinets que vous rencontrerez en chemin. L’eau bouillie est disponible dans les lodges, mais elle coûte un supplément par litre ou par pot.
Inclus dans le package :
- Tous les transferts aéroportuaires selon l’itinéraire
- Transferts terrestres selon l’itinéraire mentionné ci-dessus
- Hébergement en hôtels de catégorie standard 3* à Katmandou
- Petit-déjeuner quotidien à l’hôtel à Katmandou
- Hébergement en Lodge pendant la randonnée et au camp de base
- Repas – Petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec thé/café pendant le trek et l’ascension
- Permis du parc national et permis de trekking
- Permis d’ascension du sommet
- Un guide expérimenté en trekking et en escalade selon l’itinéraire
- Guide de trekking anglophone bien équipé
- Guide d’escalade certifié et expérimenté avec l’équipage de soutien
- Salaires, nourriture, hébergement et assurance voyage pour les guides et l’équipage de soutien
- Kit de premiers secours complet
- Dîner de bienvenue/au revoir
- Toutes les taxes et surcharges applicables
Non compris dans le package :
- Option guide francophone : 23 euros/jour (à diviser par le nombre de participants)
- Frais de visa pour le Népal
- Billet d’avion international à destination/de Katmandou
- Repas (déjeuners et dîners) en ville
- Dépenses personnelles telles que les appels téléphoniques, le linge, les factures de bar, la recharge de batterie, les porteurs supplémentaires, l’eau en bouteille ou bouillie, la douche chaude, etc.
- Pourboires/remerciements
- Tout coût supplémentaire dû à des conditions météorologiques défavorables ou des circonstances imprévues (blocage de route, glissement de terrain, retard de vol, etc.)
- Équipement personnel de trekking/escalaade
- Assurance voyage
- Tout ce qui n’est pas mentionné dans la section “Inclus”